CZY WOLNO MIEĆ NAŁOGI

Czy wolno mieć nałogi 

Człowiek, w miarę sprawny intelektualnie, potrafi wykreować dowolny wizerunek samego siebie. Pijak może udawać abstynenta. Jeśli jest odpowiednio motywowany. Jeszcze lepiej zrobi to alkoholik, bo to uzależnienie charakteryzuje się szczególną predyspozycją do konfabulacji i udawania.

-Piją prawie wszyscy, uzależniają się tylko niektórzy. Bardziej działa chemia czy psychika?

-Po badaniach na szczurach można stwierdzić, że chemia. Ale u istoty wyższej niż małpa, trzeba uwzględnić inne czynniki uzależnienia. Chociaż.... Szczur pojony alkoholem, nagle odstawiony wyłącznie do wody – dostawał drgawek i wszystkich objawów abstynencji. Gryzł opiekuna. Pojony tak samo szczur, w kontakcie z opiekunem, który go karmił, głaskał i zapewniał zabawę – miał tylko krótkie okresy apatii. Łatwiej wychodził z zatrucia.  Ale pewnie też kojarzył – jak wyższe stworzenia – poczucie przyjemności...
Dla uzależnionego stworzenia – hormony które wydzielają się na skutek zażywania substancji lub różnych czynności – wprowadzają poczucie zadowolenia. Można jedną przyjemność zastąpić inną . Ale to rozmowa na następny temat.

-Wiele mówi się o zapobieganiu uzależnieniom, o walce z nałogiem, a przecież między tymi skrajnościami jest jeszcze cała rzesza pijących, którzy chcą wiedzieć jedynie jak zneutralizować skutki nadużycia, odzyskać sprawność i nie wpaść w „korkociąg”.

-Jeśli ktoś ma przymus wypijania kilku wieczornych drinków czy piwa, niech przede wszystkim uświadomi sobie, że to prosta droga do delirium. Trzeba robić przynajmniej dwa dni przerwy w tygodniu i bacznie obserwować w tym czasie swój organizm. Jeśli człowiek staje się nadpobudliwy, rozdrażniony, czegoś mu brakuje – to znak, że organizm domaga się swojej dawki używki. Trzeba wzbogacić dietę o produkty bogate w magnez, potas, witaminy z grupy B,  pić dużo wody, dostarczać sobie innych witamin i elektrolitów. Warto poćwiczyć wcześniejsze wychodzenie z imprezy. Zamiast wypijać wódkę z kieliszka, przygotować drink z sokiem, który ją rozcieńczy i wystarczy na trzy toasty. Po każdej imprezie konieczne jest 2 –3 dniowe oczyszczenie organizmu.

-Najlepszym sposobem na kaca jest śmierć – mówił śp. poeta, Brunon Rajca. A Pan co poleca?

-Pić mniej poprzedniego dnia i nie czytać depresyjnych poetów.

-Ale jeśli już się zdarzyło?

-Pozwolić sobie na trochę cierpienia. Znaleźć czas, żeby się wyłączyć i poddać głębszej refleksji. Nie wypierać ze świadomości własnego zachowania i popełnionych błędów. Przeanalizować je, nazwać. Określić emocje, które kierowały człowiekiem w trakcie zatrucia alkoholem czy innymi substancjami. Będzie łatwiej, jeśli na trzeźwo ocenimy co wywołało euforię, agresję czy nadpobudliwość. 

-Czy można określić kto szybciej się upija?

-Każdy organizm reaguje nieco inaczej na alkohol. Jest to w znacznym stopniu sprawa cech osobniczych. Można jednak zaobserwować, że osoby rzadko pijące potrzebują mniej alkoholu, niż pijący regularnie. Łatwo upijają się również alkoholicy, u których nałóg doprowadził już do degradacji organizmu – patologicznych zmian w wątrobie, trzustce i w mózgu.

-Czym się różni pijak od alkoholika?

Alkoholik nie musi być pijakiem. Jak już wspomniałem, ludzie o wysokiej kulturze nie dadzą łatwo po sobie poznać, że są uzależnieni. Ale pijak ma wszelkie predyspozycje by zostać alkoholikiem. Uzależni się chemicznie.
Ostracyzm społeczny dotyka większości  pijących bez umiaru. Alkoholicy potrafią jednak długo radzić sobie z zewnętrznym wizerunkiem.

-Budżet państwa, wiele gałęzi przemysłu, oparte są na uzależnieniach obywateli... Akcyzy od papierosów, alkoholi, podatki od ich produkcji, sprzedaży... Państwo pozwala reklamować papierosy, a potem narzuca karę za palenie w miejscach publicznych. Reklamuje wódkę i nakłada mandaty za picie piwa, nie tam gdzie trzeba...

-Papierosy, alkohol, leki , nawet narkotyki nakręcają gospodarkę. Im bardziej zachłanne państwo, tym więcej uzależnionych obywateli...

-Tym więcej pracy dla psychiatrów?

-W Polsce jest nas zdecydowanie za mało.
  

 Stefania Jackowska