Asertywność

Dzięki rozwinięciu asertywności oraz uświadomieniu sobie własnych zalet i wad możemy zmienić sposób bycia. Podniesie to jakość naszych kontaktów towarzyskich i zawodowych, co z kolei korzystnie wpłynie zarówno na karierę zawodową, jak i na życie prywatne....

Ta książka wyjasnia podstawowe zasady i najskuteczniejsze metody psychicznej samoobrony organizmu w taki sposób, by można było je opanować i dostosować do własnych potrzeb. Korzystajmy z psychicznej samoobrony w domu, w pracy i w kontaktach ze społec...

Książka dla tych, którzy pragną poznać siebie i swoje możliwości, zrozumieć swoje ograniczenia, wytyczać sobie realne cele do osiągnięcia, znaleźć powody do zadowolenia z życia....

Druga część "trylogii Cornishowej". W ZBUNTOWANYCH ANIOŁACH punktem wyjścia była śmierć Francisa Cornisha - filantropa, kolekcjonera dzieł sztuki - i pozostawiony przez niego spadek. CZYM SKORUPKA... to cudownie pomysłowy portret samego Francisa- historia artystycznego triumfu i dramatycznej mistyfikacji....

Ta książka to przewodnik nie tylko po asertywności. Autorki piszą o tym, jak ważne w relacjach międzyludzkich jest kształtowanie pewności siebie, umiejętności obrony własnego zdania, radzenia sobie z trudnymi emocjami w taki sposób, by nie ranić przy tym innych i jednocześnie nie rezygnować z siebie i własnego

Czy możesz przysiąc samemu sobie, że będziesz twardy i nie ulegniesz nierozsądnym żądaniom, "tchórząc" przed podjęciem ważnej decyzji? Jeżeli obawiasz się, czy powiedzenie "nie" spowoduje niesnaski wśród przyjaciół, rodziny czy kolegów z pracy, możesz być mile zaskoczony, dowiadując się, że słowo to może być efektywną odpowiedzią umożliwiającą kontrolę sytuacji - nie sprawiając, że staniesz się osobą nie lubianą w towarzystwie....

Jak często dajesz się urabiać i mówisz TAK, gdy myślisz NIE? * Naucz się mówić NIE, ilekroć ktoś przekracza wyznaczoną przez Ciebie granicę * Utrzymuj dyscyplinę finansową w firmie, gdy wszyscy wyciągają ręce po więcej. * Odrzucaj powszechnie akceptowane innowacje, które niczemu nie służą ...

Większość menedżerów twierdzi, że na rozmowach z ludźmi spędza nawet do 80 procent czasu pracy, dlatego tak ważna jest umiejętność nawiązywania dobrych stosunków z otoczeniem. W okresach, gdy w firmie zachodzą zmiany, menedżerowie często wykazują bierny lub agresywny stosunek do innych, a nawet mają tendencję do zachowań manipulacyjnych....

Złość, zakłopotanie, bezradność to uczucia, których doznajemy zbyt często w kontaktach z innymi. Co czujemy, gdy w restauracji kelner nie podchodzi do nas przez piętnaście minut? Jak reagujemy, gdy ktoś poniża nas publicznie? Jak komunikować innym nasze uczucia, kiedy jesteśmy sfrustrowani? Nie ma prostych odpowiedzi. Jednak Autorzy podjęli próbę odpowiedzi na te i inne pytania....

Autorka analizuje przyczyny braku śmiałości - w pracy, w domu i w związkach z innymi ludźmi - uczy, jak pokochać siebie i jak sprawić, by stać się obiektem miłości, rozstając się jednocześnie z poczuciem niższości, które nieodmiennie towarzyszy nam od dzieciństwa....